تمرين 7 دقائق: تمديد لتمارين سريعة وفعالة
هل تبحث عن التخلص من الدهون وبناء العضلات في وقت قصير؟ لا تبحث أكثر من تطبيق تمرين 7 دقائق لمتصفح Chrome. تم تطويره بواسطة Free Apps، هذا الإضافة المجانية للمتصفح توفر طريقة ملائمة لأداء مجموعة من 12 تمرينًا مع فترات راحة قصيرة تستمر 10 ثوانٍ بين كل تمرين.
توفر إضافة تمرين 7 دقائق روتين تمرين بسيط وفعال يمكن القيام به من راحة جهاز الكمبيوتر الخاص بك. ببضع نقرات فقط، يمكنك ممارسة 10 أنواع مختلفة من التمارين، حيث يستمر كل منها لمدة 30 ثانية. تتضمن الإضافة أيضًا مؤقتًا يضمن لك فترة راحة قدرها 10 ثوانٍ قبل الانتقال إلى التمرين التالي.
إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن والحصول على لياقة بدنية، جرب تطبيق تمرين 7 دقائق. إنه طريقة سريعة وفعالة لدمج التمارين الرياضية في روتينك اليومي. قم بتنزيل الإضافة اليوم وابدأ رحلتك نحو نمط حياة صحي أفضل!
